【紅薯養生】 | 養生知識網


 



紅薯養生:吃紅薯的好處多多

 紅薯養生:吃紅薯的好處多多
        食養傳招導讀:紅薯是我們喜歡吃的一種食物,它的營養價值非常高,既可以養生保健,又可以減肥瘦身、健脾胃。因此,不少的女性把紅薯當作是主食來吃。今天養生之道網為你重點講解一下吃紅薯的好處,並且介紹一道紅薯養生食譜。 吃紅薯的好處 紅薯,又稱山芋、地瓜、甘薯、金薯等。紅薯性平味甘,歸脾、腎經,據古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,...