養生之道網導讀：有些人常常感到眼睛乾澀、頭暈心悸、失眠多夢，這是肝血不足的症狀，那麼肝血不足吃什麼？下面小編為您介紹肝血不足吃什麼，以下10種補肝血的食物供參考。
肝血不足吃什麼？
肝血不足，主要表現視物模糊，眼目乾澀，頭暈心悸，失眠多夢，舌淡紅，苔薄白，脈細弱。當以養血補肝為治。肝血不足吃什麼？下面小編為您介紹。
1、莧菜
莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，對於濕熱所致的赤...
肝血不足吃什麼？十食物補肝血
春季補肝吃什麼 推薦9種食物
養生之道網導讀：春季進補首先要補肝，那麼春季補肝吃什麼呢？可以補肝養肝的食物有很多，下面小編為您介紹春季補肝吃什麼，這9種食物是最佳選擇。
春季補肝吃什麼？
春季第一補，重在補肝。春季陽氣生發，肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，中醫認為春季養生應以養肝為先。春季補肝吃什麼？養肝血的食品首選的食物為穀類，其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃；蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、...
吃肝補肝嗎
養生之道網導讀：吃肝補肝嗎？很多人都說吃什麼補什麼，以形補形。那麼吃肝補肝嗎？下面一起來看看專家的說法。
吃肝補肝嗎
民間流傳著以“肝”補肝的食療法，認為肝病患者常吃豬肝或其他動物肝臟可促進康復。那麼吃肝補肝嗎？專家表示，這種說法有一定道理，因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質，所含的礦物質和維生素也較肉類多，其中的鈣、磷、鐵等營養成分不僅對養生健體有益，還具有補血...