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仙人掌的藥用功效 潤腸通便抑菌抗炎

 仙人掌的藥用功效 潤腸通便抑菌抗炎
99.9%的人都看了 梨果仙人掌 【拼音名】L Guǒ Xiān Rn Zhǎnɡ 【別名】仙人掌、霸王樹、火焰、神仙掌、印度 無花果 【來源】 藥材基源:為仙人掌科植物 梨 果仙人掌的根及莖。 拉丁植物動物礦物名:Opuntia ficus-indica(L.)Mill. 采收和儲藏:全年可采,洗淨,去皮、刺,鮮用,或烘 養生之道網導讀:仙人掌的藥用功效,潤腸通便抑菌抗炎。仙人掌的藥用是民間從長期經驗中流傳下來並沿用和發...



健脾通便 姜茶和土豆來幫忙

 健脾通便 姜茶和土豆來幫忙
       養生之道網導讀:秋冬季節乾燥,可能有一部分人會出現便秘或者大便乾燥的情況。好在自製的姜茶和土豆沙拉可以為你解決這個煩惱。養生之道網為你介紹這兩種妙方。          我國民間早就有喝姜茶的習慣。  如果你頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自製的姜茶可以通便,而且精力充沛。並且。這種姜茶還能喝一次即驅走輕微...



11道潤腸通便特效食譜

 11道潤腸通便特效食譜
養生之道網導讀:便秘、肥胖?不妨試試潤腸通便特效食譜。下面小編為你介紹11道潤腸通便特效食譜,平時排便困難、想要減肥的朋友都可以多吃這些美食。 潤腸通便特效食譜 1、青菜蘑菇芙蓉蛋湯 材料:水發蘑菇120克,雞蛋5個,清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。 做法:將蘑菇洗淨去蒂,斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略燙撈出,放入...



潤腸通便八食療方

 潤腸通便八食療方
養生之道網導語:女性最容易患上便秘,特別是長期減肥者,吃得稍微油膩,便秘就上身,影響減肥效果。那麼,節後便秘吃什麼好。下面小編為你打造8款排毒治療便秘食譜,用清淡美味的瘦身粥幫你緩解便秘。 1、郁李仁粥 材料:郁李仁10克,大米50克。 做法:先將郁李仁搗爛,水煎取汁,加大米煮為稀粥服食。 吃法:每日2次,連續3~5天。 功效:可潤腸通便、利水消腫,適用於大便乾燥秘結、小便小利、水腫脹滿...



潤腸通便喝什麼茶

 潤腸通便喝什麼茶
養生之道網導語:你是否經常便秘呢?便秘的人一般都關心潤腸通便喝什麼茶比較好。那麼潤腸通便喝什麼茶呢?下面就由小編來告訴你,潤腸通便喝什麼茶。 喝茶好處多,不僅可以緩解乾燥,還有減肥功效。喝茶不僅可以達到潤腸通便的作用,還可以幫助我們排清體內毒素,美容養顏哦!那麼潤腸通便喝什麼茶? 潤腸通便喝什麼茶? 1、決明子茶 材料:決明子20克。 做法:決明子用熱開水沖泡即可,也可依個人喜好放...



菌中抗癌通便珍品 銀耳

 菌中抗癌通便珍品 銀耳
銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作為膠菌首珍,具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病後期體虛氣弱、虛熱口渴、食慾不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸燥便秘者,常食銀耳可使大便保持通暢。俗話說,“若要長生,腸中常清”,大便通暢,無疑有益於延年益壽,抗衰防老。 據藥理研究分析,銀耳中含有銀耳多糖、蛋白質、脂肪、膠脂及鐵、鈣、...



蘋果通便能力竟然比香蕉強?

 蘋果通便能力竟然比香蕉強?
受訪專家:衛生部北京醫院營養科主任王璐 吃什麼水果最通便?十個人裡估計有八個都會回答:香蕉。其實,這是一個普遍的誤區,從某種程度上說,蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人,香蕉不但不能緩解便秘,還有可能造成大便秘結。 這是因為,香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果,為了便於保存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉,很多都是經過催熟後才成...



春季飲食的四個要點 驅寒通便提高免疫

 春季飲食的四個要點 驅寒通便提高免疫
春季飲食很有講究,因為經過一個冬季的進補和閉藏,到了春季需要生發陽氣。因此,無論在飲食還是養生方面都需要作出調整。春季飲食有哪些需要注意的?今天小編就來告訴大家春季飲食的四個要點。     溫補雞肉調節免疫 上榜理由:春季冷暖頻繁交替,吃些溫補的食物,不僅可以充沛體力,還能調節免疫力,預防疾病。 中醫認為,雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效,能緩解由身體虛弱引起的乏力...