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五色「藥引」 讓你吃中藥不那麼苦

 五色「藥引」 讓你吃中藥不那麼苦
與西藥用白開水送服不同,服用某些中成藥前講究搭配“藥引子”,以補充中成藥的不足。但北京中醫藥大學東方醫院主管藥師華國棟指出,藥引子多則上百種,少則也有十幾種,用前該如何選擇和搭配呢? 黃色藥引:薑湯、米湯、蜂蜜水 薑湯是用生薑(3-5片)水煎取汁,因其具有散風寒、暖腸胃、止嘔吐等功用,一般用於送服治療風寒感冒、胃寒嘔吐或脘腹冷痛等病症的中成藥,如藿香正氣丸、銀...



「莓」—不止酸甜那麼簡單

 「莓」—不止酸甜那麼簡單
草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味,據營養學家研究發現,莓類水果營養價值非常高,值得每天食用。莓類中含維生素(維生素食品)c、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能養顏美容(美容食品)、改善便秘(便秘食品);還含有對抗壞膽固醇的成分,有助於防治高血脂和心臟病。同時能幫助排出體內毒素及多餘脂肪,對減肥(減肥食品)很有幫助。不同莓類,其健康(健康食品)療效各有不...