詠春拳作為南方武術的代表，有著標誌性的詠春拳基本手法和武術套路，每一種手法都可攻可守。下面養生之道網為武術愛好者揭秘13個經典的詠春拳基本手法。
中國詠春拳有超過二百年的歷史，來自少林，是中國南方拳種。詠春拳並不算是一個門派，而是一門流傳於民間少數人仕手中的寶貴技擊武學。詠春拳作為典型的南派功夫，其手法靈活多樣、獨樹一幟。詠春高手的雙手知覺靈敏且變化多端，防守時密不...
詠春拳13招基本手法
冬天頭發毛躁怎麼辦 13招還你柔順秀髮
養生之道網導讀：冬天天氣乾燥，加上靜電的影響，人的頭髮容易變得乾枯毛躁，那麼冬天頭發毛躁怎麼辦呢？針對冬天頭發毛躁怎麼辦這個問題，小編為你提供了一些解決的妙招，不妨來看看吧！
冬天頭發毛躁怎麼辦？
1、洗髮水要選弱酸性
在嚴冬，如果是干性的髮質就一定要選擇弱酸性的洗髮水。因為鹼性過大的洗髮水會帶走過多的油脂，使頭髮變得更加乾枯開叉，而溫和營養型的洗髮水和護髮產品則更適合頭髮乾枯...
春天犯困怎麼辦 13招解春困
養生之道網導讀：春天犯困怎麼辦？想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下13招可以幫你趕走春困，不妨來看看。
春天犯困怎麼辦？
春天伊始，萬物復甦，呈現出一派生機勃勃的景象。但是，這時人們會出現一種逆反現象，感到困乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現象叫“春困”。
緩解春困僅靠多睡是不行的，鍛煉可以大大加快腦處理信息的反應...
春節旅行 13招解決路途綜合症
春運期間，遇到堵車、滯留或者因車內環境密閉是常有之事，但有些人會因為這樣而精神緊張、胸悶等症狀。有人還會突然產生精神障礙、精神分裂等疾病，心理學將之稱為“旅行精神綜合症”。當你感覺自己出現以上症狀時，學會放鬆，每隔一兩個小時活動活動筋骨，做做深呼吸。
一、洗澡：
洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。但要注意回到住處或活動後，要稍事休息...