四忌 | 養生知識網


 



使用中成藥四忌

 使用中成藥四忌
一忌潮濕。高溫和日曬。在潮濕環境中。幾乎所有的中成藥均會發生霉變。且受潮的片劑易脫色崩解。丸劑易脫衣及松碎。散劑則易結塊粘連。在高溫環境中,各種中成藥亦易霉變或變質。g-N-香性揮發成分的如冠心蘇合丸等,易在高溫下使香氣揮發,療效下降。日曬對中成藥也是大忌之一。可使丸劑和N-劑乾裂,脫色,芳香成分揮發。使藥物失效。因此,中成藥的保管,無論是商家還是家庭藥箱,都要避免潮濕...



肝病患者節日四忌

 肝病患者節日四忌
一年一度的新春佳節已來臨,在大家歡度春節之際,請你不要忘記保重身體,北京佑安醫院主任醫師提醒您注意幾下幾點: 忌勞:各種慢性肝病都是體力下降的疾病,節日期間避免過度勞累,不要長時間打麻將,不要熬夜,要注意勞逸結合。 忌酒:節日期間親朋好友相聚難免喝上幾杯美酒,而慢性肝病患者一定不可貪杯,牢記忌酒戒律。酒精傷肝,加重病情,促進硬化。 忌怒:過節本是高興之時,但外出難免因為一些事情...



旅遊六要素四忌及其他

 旅遊六要素四忌及其他
六要素: 吃:外出旅遊不能錯過品嚐當地的特色食品。 出產地自然是味道正宗價格便宜,但千萬不要在旅遊點購買,到所住地街道店舖去買才不會被“宰”。 注意衛生與健康。旅遊在外,品嚐當地名菜、名點,無疑是一種“飲食文化”的享受,但一定要注意飲食飲水衛生,切忌暴飲暴食。 住:如有條件,在出遊前可與信譽較好的旅行社聯繫,進行咨詢並委託代訂房間。出行前沒有事先訂房,到一個...



注意!冬天男人進補有「四忌」

 注意!冬天男人進補有「四忌」
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減弱,大便裡的水分減少。因此,大便中的有毒物質和致癌物質,就會因在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是&ldq...



立秋後進補的飲食四忌

 立秋後進補的飲食四忌
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,應特別注意:   忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服藥才能補益身體,否則適得其反,會傷害身體。保健養生雖然不像治...



夏季中暑飲食四忌

 夏季中暑飲食四忌
 夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏後,空氣濕度明顯增大,受太平洋暖高壓控制,風力微弱,空氣流通性差,天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們,很容易中暑。中暑後除及時採取治療外,在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。 首先,忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗...