美國醫學專家的最新研究結果說，那些癌細胞已從胸部擴散的乳腺癌患者也許能夠從一種專為她們設計的瑜珈鍛煉中獲益。
美國杜克大學醫學中心教授詹姆斯·Ｗ·卡爾森主持這項研究。他告訴路透社記者說：“瑜珈帶來的好處包括減輕痛苦與疲勞，增強活力、放鬆感和自我認同感。”
相關研究文章發表在３月號的醫學期刊《疼痛與症狀治療》上。
卡爾森的研...
瑜伽有益於乳腺癌患者
哪些食物有益於孩子的眼睛
眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處於發育階段,保護眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻並不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、看電視，防止用眼過度外，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食物，對保護眼睛也能起到很大的作用。
對眼睛有益的食物有哪些呢？
蛋白質：
蛋白質是組成人體組織的主要成分，組織的修補和更新需要...
春季釣魚是否有益於養生
春天是一年中垂釣的黃金季節，因為魚兒經過一個冬天的潛伏，春天紛紛出來活動，加之要蓄卵、產卵，需要充分的營養，就得大量進食，故春季的魚最肥。
釣魚可以修身養性。“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨人未歸。”這首唐代詩人張克和所作的情景交融、有聲有色的春釣詩，生動地體現了春釣的情趣。春天垂釣，沐浴著陽光，面對粼粼清波和兩岸隨風飄蕩的垂柳，鳥語花香蟬...
解讀 最有益於保護心臟的食物
養生之道網導讀：如何保護心臟，讓很多人免受心臟病的侵擾？保護心臟應該如何飲食？在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。我們來看看哪些是最有益於保護心臟的食物。
李子/楊梅
楊梅是纖維素與鐵質的出色來源，並且研究表明經常吃一些楊梅能夠降低血液中LDL膽固醇水平，因而楊梅也是心臟的益友。此外，楊梅還具有防治癌症的作用，對於結腸癌具有明顯的防治效果。如果你不喜歡楊梅，那可...
為什麼秋季懷孕有益於優生優育？
季節對婦女的懷孕及胎兒發育有著明顯的影響，我們先看三組統計資料。
一是某婦產科醫院對43395例新生兒出生的缺陷統計分析，發現在11—12月份出生的新生兒中，缺陷兒的百分率較高，而6—7月份出生的百分率最低；二是某精神病院，對908名精神分裂症患者與725名正常人的出生月份進行對照分析，發現精神分裂症患者的生日以1、2、10月份為多；三是有一組對孕婦疾病統計的資料，表明妊娠高血壓綜合征...
春暖花開有益於健康嗎？
春回大地，萬象更新，自然界充溢著勃勃生氣，絢麗繁盛的鮮花千姿百態，為人們的生活添加了美好的色彩。
春暖花開，有機會置身花草叢中，能使人性情快樂，血脈調和，氣順意暢。經常如此，對陶冶情操，調節人體各種生理機能十分有益。在花的家族中，有多種可以淨化空氣，還有的可作為防治疾病的中草藥。有些花含有芳香油，能吸收大氣中有毒氣體，殺滅細菌病毒，芳香油氣味通過鼻的嗅覺細胞，、嗅神經傳遞到大...