滋補保健 | 養生知識網


 



揭秘如何針對相應症狀選擇中藥的劑型

 揭秘如何針對相應症狀選擇中藥的劑型
 同是一種病,有的人服用湯劑,有的服用膠囊,有的只能外用膏劑。這是為什麼?同是一種藥,可製成丸劑、顆粒劑或注射劑。這又是為什麼? 專家解釋,劑型是根據藥物性質、用藥目的和給藥途徑,將原料藥加工製成適合於醫療和預防應用的形式。劑型的不同,可能導致藥物的作用性質和速度,從而影響藥物的臨床療效。 古人認為:“湯者蕩也,去大病用之。散者散也,去急病用之。丸者緩也,...



氣虛血虛吃什麼好 多吃人參阿膠滋補保健

 氣虛血虛吃什麼好 多吃人參阿膠滋補保健
        人體如果出現氣虛血虛情況就應該進行滋補養生保健,特別是女性更應該注意這一個情況。那麼,氣虛血虛吃什麼好呢?養生之道網推薦各位多吃人參、阿膠等滋補類保健品進行改善身體氣虛和血虛這些情況。         氣虛吃什麼:人參         人參性溫,味甘微苦,入脾、肺二經,大補元氣。現...



快速減肥法之酸奶減肥法

 快速減肥法之酸奶減肥法
養生之道網導讀:俗話說的好,窈窕淑女,君子好逑,而很多愛美的女性都想得到很多異性朋友的青睞,但是身材不行,因此很多人都在尋找快速減肥,今天小…… 俗話說的好,窈窕淑女,君子好逑,而很多愛美的女性都想得到很多異性朋友的青睞,但是身材不行,因此很多人都在尋找快速減肥,今天小編推薦快速減肥法之酸奶減肥法 適量地喝酸奶能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷,小腹卻還是一貫鬆弛的...



肚子餓吃這些更傷身

 肚子餓吃這些更傷身
       養生之道網導讀:人出現飢餓的時候,看見抽屜後者冰箱裡面有什麼就喜歡拿什麼來吃。他們本來想著隨便吃一點東西會解除身體的飢餓感,殊不知只會更加傷害身體。那麼,究竟在肚子餓得時候不應該吃什麼呢?今天,小編為你支招。        再餓也不能吃的食物 1、牛奶、豆漿        這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質...



黑枸杞適合中老年人嗎

 黑枸杞適合中老年人嗎
養生之道網:黑枸杞適合中老年人嗎?黑枸杞是藥食兩用的進補佳品,具有美容養顏,滋補養生,護肝明目等多種功效,經常食用對身體有很大的好處,那麼黑枸杞適合中老年人嗎,老年人要怎麼食用黑枸杞呢?下面養生之道網為您介紹,看看吧。 黑枸杞適合中老年人嗎? 黑枸杞是一種純天然野生滋補性食材,經常食用黑枸杞可以滋補強身、安神助眠、補腎壯陽、美容養顏、護眼明目等。它即是一種中藥,也是一種食材,...



花旗參泡水喝的功效

 花旗參泡水喝的功效
養生之道網導讀:花旗參泡水喝的功效?花旗參是滋補保健的佳品,很多人喜歡用花旗參泡水喝。那麼花旗參泡水喝的功效有哪些?花旗參泡水喝的功效,下面一起來看看。 花旗參泡水喝的功效 1、增強中樞神經系統功能 花旗參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。 2、保護心血管系統 常服花旗參可以抗心律失常、抗心肌缺血...



夏季養生豆漿的11種做法

 夏季養生豆漿的11種做法
養生導讀:豆漿是健康飲品,夏季養生多吃豆漿可以養顏清心消暑。那麼夏季養生豆漿,你知道幾種做法嗎?今天小編為您介紹夏季養生豆漿的11種做法,每種做法有不同的功效,你可以根據自己的需要選擇豆漿。 夏季養生豆漿 一直被美名為“豆中之王”的黃豆其營養價值是眾所周知的,而將其製作成豆漿,更是一種利於身體吸收營養的最佳方式。《本草綱目》記載:“豆漿——利水下氣,制諸...



女人美容養顏 阿膠十大好處盤點

 女人美容養顏 阿膠十大好處盤點
養生之道網導讀:秋季女人滋補,最重要的就是食療。吃阿膠是最好的了,你知道女人吃阿膠有哪些好處嗎?補血、抗癌、美容養顏,一起來看看。 1. 補血止血: 促進造血,明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。 2. 調經安胎: 阿膠的最主要功用是補血,月經不調有多種原因,主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用...



秋天吃什麼粗糧?13種粗糧排毒又養顏

 秋天吃什麼粗糧?13種粗糧排毒又養顏
養生導讀:秋季養生需要適當補充粗糧,那麼秋天吃什麼粗糧呢?玉米、核桃、芋頭、紅豆、蕃薯等都是適合秋季食用的粗糧,常吃有排毒養顏的功效。秋天吃什麼粗糧?下面為您介紹。 秋季多吃粗糧,排毒又養顏 粗糧的美容效果很好,多吃粗糧可為肌膚排毒養顏,秋季更要多吃。“粗糧”主要包括:玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。 粗糧直接給皮膚帶來好處有:粗糧中的...



宮廷御用養生菜 游龍戲鳳

 宮廷御用養生菜 游龍戲鳳
養生之道網導讀:游龍戲鳳很多人都知道說的是武宗皇帝朱厚照和龍鳳客棧李鳳姐的故事。事實上這個故事還有一道非常美味的養生菜呢!游龍戲鳳怎麼做呢? 宮廷御用養生菜 游龍戲鳳 名菜歷史: “游龍戲鳳”是明代正德年間的宮廷菜。傳說武宗皇帝朱厚照治國有方,為了掌握國情,喜歡到民間走一走。這一天,皇上走進梅龍鎮小酒館。早聽說店主李鳳姐為一方名人,武宗一進酒館,便被鳳姐閉月羞花的美貌...