養生之道網導讀:前列腺癌是現在男性患病率最高的疾病之一,一旦患此病,給他們的身心家庭都帶來極大影響,因此做好前列腺癌的預防措施至關重要。那麼如何預防前列腺癌呢?下面小編給大家推薦一些預防妙招,並告訴大家一些保護前列腺吃的美食,趕快看看吧。
預防前列腺疾病
日常防禦前列腺癌應該常喝茶
據研究顯示,喝茶能夠預防前列腺癌,而且還有助於降低膽固醇,減少由吸煙引起的細胞傷害...
不同的年齡不同的檢查法
你曾為“那裡”(生殖器)發癢、分泌物異常、長東西而坐立難安嗎?你害羞、痛苦卻提不起勇氣求醫嗎?調查顯示,90%的男性對於男科檢查相當陌生,有了生殖器方面的問題,他們或者不知道該怎麼辦,或者根本不重視。其實,現代男性久坐不動,經常焦慮的生活狀態,最容易引發這方面疾病,對此見怪不怪的態度,很可能引發更嚴重的問題。
男人健康檢查按年齡來
如今生活壓力大,環境污染嚴重,男性生殖健...
騎自行車的好處和壞處
不少人喜歡騎行或者騎自行車上班,不但可以避免交通路況,自由性更強,可以隨意觀看沿途的風景。下面是對於騎自行車的好處和壞處,以及騎行的姿勢要求方面的敘述,希望喜愛騎自行車的留意下。
正確的騎自行車姿勢:
1、 坐墊角度:
一般坐墊需要水平安裝,或者前端稍稍低一點,但盡量不要前端上翹。
有人騎完車後常常會抱怨胯下痛,這可能是坐墊前端對PP或大腿內側的壓力過大所致,這時需要檢查一下你的...
情侶瘦身有妙招:6大瑜伽動作助你秒速瘦
養生之道網導讀:一個人減肥,寂寞,無聊,堅持不下去?那麼,為什麼不拉上你的另一半陪你一起呢?兩個人一起減肥,不僅更多樂趣,而且還能增進彼此之……
一個人減肥,寂寞,無聊,堅持不下去?那麼,為什麼不拉上你的另一半陪你一起呢?兩個人一起減肥,不僅更多樂趣,而且還能增進彼此之間的感情,兩全其美。那麼,現在,就讓我們一起來學一學情侶瑜伽減肥法吧。
親密動作:回望
男女並排坐在一起,伸直雙...
喝茶可以防禦前列腺癌
養生之道網導讀:前列腺癌是現在男性患病率最高的疾病之一,一旦患此病,給他們的身心家庭都帶來極大影響,因此做好前列腺癌的預防措施至關重要。那麼如何預防前列腺癌呢?下面小編給大家推薦一些預防妙招,並告訴大家一些保護前列腺吃的美食,趕快看看吧。
喝茶的好處
日常防禦前列腺癌應該常喝茶
據研究顯示,喝茶能夠預防前列腺癌,而且還有助於降低膽固醇,減少由吸煙引起的細胞傷害,甚至可預防心臟...
推薦十種能防治癌症的蔬菜
養生導讀:蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是癌症病人恢復過程中必不可少的營養成分。對癌症有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。
1、胃癌“免死金牌”:大蒜
常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。此外,...
白領上廁所8大禁忌
養生導讀:上廁所有哪些禁忌,你知道嗎?廁所是正常人每天都要去的場所,上班族也喜歡用蹲廁所來消磨時間,但研究證明廁所是猝死事故高發地帶,源於很多人不明白蹲廁所的禁忌。那麼上廁所有哪些禁忌呢?
上廁所有哪些禁忌?
1、看書報、玩手機
危險性:暈厥、跌倒
邊上廁所邊看書報或玩手機堪稱是入廁的最大禁忌。日常生活中,有這種習慣的人通常一蹲就是小半天。讀...
總是不運動全身骨頭在受苦
鼠標手
熱水泡泡手
鼠標手的防治
典型症狀:手指、手腕麻木,疼痛無力。李女士是一名普通文秘,每天忙於寫各種材料,敲字數以萬計,前兩天卻“罷筆”告假。原來她的手腕、拇指、食指及中指疼痛難忍,很快便被醫生確診為患上“腕管綜合征”,也就是我們常說的“鼠標手”、“鍵盤腕”。有數據顯示,大約每100人中就會有5-10人有不同程度的腕管綜合症,其中女性是...
能有效緩解白領壓力的19種食物
養生導讀:在社會上,不同的人面對著不同的壓力,隨著生活節奏的加快,白領們的壓力是無處不在。長期承受壓力得不到緩解,將會對健康造成極大的威脅。生活中的壓力太多,我們能做的就是釋放壓力,緩解壓力,可能你會有一些減壓方法去緩解你的壓力,可是時間上並不容許你實踐,不過白領們平時可以多吃一些能幫助緩解壓力的食物,這樣既輕鬆又簡單!
1、麥片
黑巧克力與碳水化合物都能使大腦產生血清胺,一種...
上班族養生必吃的蔬菜水果
養生導讀:辦公室白領們經常坐在電腦前很辛苦,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃,這裡為諸位準備了大家最宜食用的的一些食物。
一、蘋果。
最為大眾所熟知的水果之王,除了其極高的營養價值之外,居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代,這可以算是一大福音了。
根據美國科學家布魯斯·羅林...