處暑後如何趕走秋乏 | 養生知識網


 



處暑後養生:27個小動作趕走秋乏

 處暑後養生:27個小動作趕走秋乏
養生導讀:處暑過後,你是否常常感到疲睏、想睡覺?這就是傳說中的“秋乏”。剛剛走了“夏困”,現在又來了“秋乏”,特別是白領一族更要注意緩解疲睏的方法。那麼處暑後如何擺脫秋乏呢?27個養生小動作有效趕走秋乏! 處暑後如何擺脫秋乏? 1、手擦面 每隔一段時間,用雙手有規律性地揉搓面部,以面部感到微微發熱為止,即可達到效果。長期堅持,還可起到一定的...