高血壓注意事項 | 養生知識網


 



孕婦不能吃哪些海鮮

 孕婦不能吃哪些海鮮
養生之道網:孕婦不能吃哪些海鮮?孕期常常有很多飲食禁忌,海鮮作為發物,更是需要孕婦注意,那麼孕婦不能吃哪些海鮮呢?下面養生之道網為您介紹孕婦不能吃哪些海鮮,看看吧。 孕婦不能吃哪些海鮮? 1、孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用被污染的魚,例如被酚(帶有濃重煤油味)、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚。 2、孕婦不能吃畸形的魚,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚...



高血壓注意事項之服藥時切忌情緒激動

 高血壓注意事項之服藥時切忌情緒激動
在高血壓注意事項當中,不宜情緒激動就是一條很高要的準則。可是很多的卻效仿著電視或者電影當中的情節:老人突然情緒激動,手捂胸口,慌忙中抓一把藥塞進嘴裡。其實,這是一個非常危險的做法,心情的好壞也會影響到藥效的發揮,激動情緒更會讓病情加重。 這是因為生氣、煩躁、鬱悶等不良情緒會影響內分泌、免疫系統功能,減弱人體抗病能力,影響藥效發揮,延長治療時間。當人情緒不佳的時候,免疫功能...



孕婦喉嚨痛怎麼辦

 孕婦喉嚨痛怎麼辦
養生之道網:咽喉腫痛是孕婦常見的養生問題,也是夏天懷孕不可避免要遇到的麻煩,那麼孕婦喉嚨痛怎麼辦呢?下面養生之道網為您詳細介紹孕婦喉嚨痛怎麼辦,看看吧。 孕婦喉嚨痛怎麼辦? 女性懷孕之後,由於身體的抵抗力和免疫力有所下降,因此極容易受到外界因素如空氣、飲食、睡眠等的影響而出現感冒咳嗽喉嚨痛等問題。 感冒、咳嗽、喉嚨痛不僅困擾著孕婦的正常生活,也會對腹中胎兒的生長發育造成一定影響...



孕婦營養不良怎麼辦

 孕婦營養不良怎麼辦
養生之道網:孕婦的營養直接關係到胎兒的營養供給,如果胎兒營養需求大,導致孕婦營養不良怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹一些孕婦補充營養的辦法,看看孕婦營養不良怎麼辦吧。 孕婦為什麼會營養不良? 1、營養過剩 營養過剩其實是另一種營養不良。許多孕媽媽攝取過多的肉類、水果等食物,積累了大量糖分、脂肪和油脂,但又對維生素、微量元素等攝取不夠,營養過剩的同時又屬於營養不良。有些孕婦基本上...



孕婦喝什麼湯補鈣好

 孕婦喝什麼湯補鈣好
養生之道網:補鈣是孕婦養生的一個重點,湯品易於消化,養胃清腸,孕婦可以通過煮湯喝來補鈣,那麼孕婦喝什麼湯補鈣好呢?下面養生之道網為您介紹孕婦喝什麼湯補鈣好,看看吧。 1、燉牛骨湯 材料:牛骨1600克、牛排500克、芝麻5克、姜10克、大蔥15克、大蒜(白皮)10克、鹽10克、胡椒粉2克。 做法:牛雜骨、排骨、牛大骨放入涼水中浸泡一小時之後撈出,放入開水中完全燙去血水。牛雜骨和牛大骨一起放進大鍋...



孕婦做孕期瑜珈好嗎

 孕婦做孕期瑜珈好嗎
養生之道網:孕婦做孕期瑜珈好嗎?瑜伽風靡一時,已經成為現代人修身養性的選擇之一,不少孕婦也喜歡做瑜伽,那麼孕婦做孕期瑜珈好嗎,會不會對胎兒產生影響呢?下面養生之道網為您分析孕婦做孕期瑜珈好嗎,看看吧。 孕婦做孕期瑜珈好嗎? 1、孕媽通過瑜伽的拉伸和練習,可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力,不會給關節造成壓力。 2、孕婦瑜伽能有效改善血液循環,減輕水滯留,增強骨盆肌肉,常見...