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過敏性鼻炎?遠離過敏源

 過敏性鼻炎?遠離過敏源
         養生之道網導讀:冬天早晚轉涼,是過敏性鼻炎高發的時節。有的人常常噴嚏不斷,甚是苦惱。那麼讓你打噴嚏的過敏源在哪呢?         據瞭解,過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種,每到春秋季節,由於空氣中漂浮著大量的花粉,容易引起過敏性鼻炎發作。而常年性過敏性鼻炎患者一般是對塵螨、貓狗毛等過敏...

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五大疾病最有可能會遺傳

 五大疾病最有可能會遺傳
每個父母都希望自己的孩子聰明健康,但一些遺傳疾病卻常讓家長十分擔憂。據美國“父母”網站近日報道,美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗·舒指出,五大常見健康問題與遺傳密切相關,及時預防可以讓孩子遠離這些疾病。 視力問題 近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特·丹克奈醫學博士說,父母都近視,孩子近視幾率是25%—50%。色盲基因僅由母親攜帶,且...

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八大生活戒律 助白領輕鬆告別亞健康

 八大生活戒律 助白領輕鬆告別亞健康
養生之道網導讀:白領承受著強大的工作壓力,身體處於亞健康狀態是如今社會很嚴峻的形勢。那麼,白領如何告別亞健康呢?下面就來和小編一起盤點白領養生常識,教你克服亞健康秘笈。 白領8大戒律 輕鬆告別亞健康 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒,新陳代謝會逐漸回復正常水平...

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養生法則 助夜班族守好健康關

 養生法則 助夜班族守好健康關
養生之道網導讀:“日出而作日落而息”這是人們由古至今生存的定理也符合人體生物鐘。那麼,對於夜班族來說,如何保持身體健康,下面就來和小編一起盤點上班族養生常識,教你夜班族健康養生法則。 3大養生術 讓夜班族把好健康關 一、增加營養是關鍵 晚餐是夜班職業人員的主餐,可占膳食總熱量的30%-50%,可使用高蛋白食物,進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25...



練太極的老人不容易跌倒

 練太極的老人不容易跌倒
研究人員發現,70到90多歲的老年人練習太極拳48周,其跌倒危險會降低25%。研究領導者、亞特蘭大埃默裡大學醫學院的沃爾夫博士表示,這種風險降低的程度在統計上雖不具重大意義,但在日常生活中確實有其重要性。 沃爾夫博士表示,在研究的初期,很多老人光是要放棄助行器都不容易,更何況是要獲得太極拳帶來的助益。其研究團隊僅觀察研究第4至12個月的情形,在這段期間內,和接受健康教育課程的對照組相比,...



合歡花的功效與作用_合歡花的藥用價值

 合歡花的功效與作用_合歡花的藥用價值
養生之道網導讀:合歡花的功效與作用專區,為您詳細介紹合歡花的功效與作用、合歡花圖片、合歡花的藥用價值、合歡花的副作用等,要想知道更多合歡花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 合歡花簡介 合歡花圖片 合歡花的功效與作用 合歡花的藥用價值 合歡花的藥用偏方 合歡花的食用方法 合歡花的副作用 合歡花的花語 合歡花名字的由來 合歡花的栽培技術 合歡花簡介 合歡花,是豆科,合歡屬...



孕前如何避開十大不利因素

 孕前如何避開十大不利因素
 1.女性輸卵管不通 輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這裡相遇,形成受精卵。如果輸卵管有炎症,管腔部分阻塞,受精卵容易滯留在輸卵管,形成宮外孕。 避開法: 準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎,並將其疏通,保證受孕通道暢通。 2.男性精索靜脈曲張 精索靜脈曲張會造成血液滯留,導致睪丸局部溫度升高,睪丸缺氧並造成代謝廢物積聚。 避開法: 如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮,或精液質...



十大功勞的功效與作用詳解

 十大功勞的功效與作用詳解
說起十大功勞,可能很多人都沒有聽說過這種中藥,其實十大功勞是一種功效較多的中藥材,下面是對於十大功勞的功效與作用詳解,看完後你就知道原來十大功勞是如此的有用的。 十大功勞的功效與作用: 1、抗菌作用:闊葉十大功勞的水煎劑25%在體外對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌有輕度抑製作用。 2、藥根鹼硫氰酸鹽、四氫藥根鹼-N一甲基硫氰酸鹽、棕櫚鹼硫氰酸鹽等生物鹼在低濃度(0.001-0.002%)時能...



頭髮變化看身體健康狀況

 頭髮變化看身體健康狀況
養生導讀:從你的頭髮可以知道身體健康狀況,你相信嗎?中醫有“察其毛色枯潤,可以現臟腑之病”的說法,更有人形象形容“頭髮是身體健康的指示器”!那麼如何通過頭髮變化看身體健康狀況呢?下面教你幾招。 頭髮是身體健康的指示器 “一發不可牽,牽之動全身”,這兩句詩比喻局部與整體的關係,貼切而深刻。頭髮是人體的一部分,從它可以透視整個人體。 中醫認為,頭髮與人...



擁有這些「壞習慣」使白領身體更健康

 擁有這些「壞習慣」使白領身體更健康
養生之道網導讀:兩點一線的生活模式使得白領沒有多餘的時間進行養生保健鍛煉,那麼,白領們只能從日常生活生尋找養生保健策略了。下面就來和小編一起盤點白領健康小常識,教白領養生保健秘訣。 白領養生“壞習慣”使你更健康 自言自語減壓力 在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語,人們便會覺得他是在發“神經”。由於自言自語常多表現在精神病人身上,所以長期...


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