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夏季空調多少度合適

2016年07月21日夏季養生暫無評論閱讀 70 ℃ 次

養生之道網導讀：夏季空調多少度合適？不少人認為夏季開空調，越低越舒服，其實不然。夏季空調開得過低易感冒，過高不涼爽。那麼夏季空調多少度合適呢？下面小編為您介紹。

夏季空調多少度合適？

當環境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

夏季，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，室內最適宜的溫度一般在26℃—28℃之間。設定室溫時，空調開的溫度與室外溫度差一般在10攝氏度以內，如室外30℃，室內設定25℃就可以了，溫差太大容易引發空調病。

夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。夏天當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發多種不適症，有人會出現下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經痛。

但對於溫度寒熱的感知因人而異，如果在辦公室或電影院一類無法自行調整溫度的地方，最好隨身帶一件薄外套，以免過低的溫度對健康造成影響。

平時用空調時，應當盡可能調整空調風向，不要直接對著吹，包括使用電扇也一樣，讓電扇對著牆壁吹，改善房間內空氣流動即可。平時更要注意通過洗手、漱口等方式保持個人衛生，預防病毒入侵。

夏季空調使用技巧揭秘

1、空調定期清洗

空調的空氣過濾網，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，佈滿在過濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進內，散佈在空氣中。一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。

2、空調啟動時最耗電

有空調的家庭應充分利用定時功能，使空調不會整夜運轉，又能保持室內一定的溫度。一般從晚12點開始，設定4個小時即可。未購買空調的家庭應購買變頻空調，它能在短時間內達到室內設定溫度，而壓縮機又不會頻繁開啟，從而達到節能、降溫的目的。

3、空調使用過程中溫度不能調得過低

因為空調所控制的溫度調得越低，所耗的電量就越多，故一般把室內溫度降至26至28攝氏度就行了，製冷時室溫定高1攝氏度，制熱時室溫定低2攝氏度，均可省電10%以上，而人體幾乎覺察不到這微小的差別。

4、應經常開窗換氣

應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流。通常開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出；另外，房間內最好裝有負氧離子發生器，以確保室內空氣質量。必要時也可用藥物對室內空氣進行噴熏消毒。盡可能利用自然風降低室內溫度。

5、合理安裝空調室外機

空調室外機安裝要盡量選擇房間的陰面，避免陽光直射機身。如不具備這種條件，應給空調室外機加蓋遮陽罩；同時少開門窗可以減少房外熱量進入，利於省電；實內外連接管長度不超過推薦長度，可增強製冷效果。

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