夏天適合喝什麼蜂蜜
養生之道網導讀：夏天適合喝什麼蜂蜜？夏天適合喝蜂蜜，但喝什麼蜂蜜有講究，蜂蜜的品種有很多，如清熱的洋槐蜜、調經的益母草蜜等。到底夏天適合喝什麼蜂蜜？小編為您介紹。
夏天適合喝什麼蜂蜜？
蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，祛斑美容，延緩衰老。蜂蜜既是滋補品，又是天然藥品。由於蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，易被人體吸收，對老人、兒童、產婦以及病後體弱者特別適宜。
不同的蜂蜜有自己獨特的特性，譬如洋槐蜜比較清熱解毒，特別適合目前悶熱的夏季使用；益母草蜜活血、調經，很適合女孩子喝；荔枝、龍眼蜜合胃補氣；枇杷蜜除了通便還有一定化痰止咳的效果。
夏天適合喝什麼蜂蜜？一般來說，夏天適合喝顏色清淡點的蜜，譬如桂花、洋槐之類，口感好、清爽，冬天可以多喝點深色的蜜，因為他們的礦物質含量高。下面小編推薦幾種適合夏季食用的蜂蜜品種。
1、洋槐蜂蜜
洋槐蜂蜜呈水白色，透明狀，具有槐花香味，不易結晶，為上等蜂蜜，適合夏天吃。洋槐蜂蜜其性清涼，具有槐花之去濕利尿、涼血止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用，並用於預防中風，同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。
2、紫雲英蜂蜜
紫雲英蜂蜜主產於南方各省，主要特點是色澄清透亮，氣味清雅，滋味甜潤，功效同洋槐花蜂蜜。有清熱解毒、祛風明目、補中潤燥、消腫利尿之特殊功效。對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。
3、桂花蜜
桂花蜜香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔、甜而不膩，色澤淡黃色，結晶細膩，全結晶顏色是乳白色。口感極佳被譽為“蜜中之王”。桂花蜜同時還有清熱補中、解毒潤燥、保顏等功效，深受人們喜愛，在古代則是皇宮的貢蜜。
4、黃連蜜
黃連蜜色澤微黃，香味特別；甜中微苦，甜而不膩，真可謂良藥並不苦口，療效卻依然。本品特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效，有鎮靜、降溫、去火的效果。特別適用於平時煙酒過多、心火旺盛、心情煩躁之人士的食療保健食用。
5、椴樹蜂蜜
椴樹蜂蜜主產於黑龍江、吉林，有濃郁的薄荷味、清涼甘甜，有清火、潤肺之功效。有醫治和減輕高血壓、心臟病、便秘、失眠等多種疾病的功效。
6、枇杷蜂蜜
枇杷蜂蜜主產於廣東、廣西、福建、浙江，其特點是清香適口、稍有杏仁味，有化痰清熱、利尿降火的功效。用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病症。
養生之道網提醒，一般習慣上建議早晚各喝一杯蜂蜜水，如果沒有特別需要，一天別超過50克。沖蜂蜜的水溫度別太高，夏天用涼白開沖也行，喜歡熱飲的人，用的水也別超過60℃，水溫太高就會把蜂蜜裡的一些活性物質破壞掉。蜂蜜不能和蔥、韭菜、豆腐一起食用，也不能盛放在金屬器皿中。
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