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夏天適合喝什麼蜂蜜

2017年09月28日 夏季養生 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

養生之道網導讀夏天適合喝什麼蜂蜜夏天適合蜂蜜,但喝什麼蜂蜜有講究,蜂蜜的品種有很多,如清熱的洋槐蜜、調經的益母草蜜等。到底夏天適合喝什麼蜂蜜?小編為您介紹。

夏天適合喝什麼蜂蜜?

蜂蜜營養豐富,其味甘、性平,能補脾養氣,滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水,可潤腸通便,預防感冒,清除體內毒素,祛斑美容,延緩衰老。蜂蜜既是滋補品,又是天然藥品。由於蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,易被人體吸收,對老人、兒童、產婦以及後體弱者特別適宜。

不同的蜂蜜有自己獨特的特性,譬如洋槐蜜比較清熱解毒,特別適合目前悶熱的夏季使用;益母草蜜活血、調經,很適合女孩子喝;荔枝、龍眼蜜合胃補氣;枇杷蜜除了通便還有一定化痰止咳的效果。

夏天適合喝什麼蜂蜜?一般來說,夏天適合喝顏色清淡點的蜜,譬如桂花、洋槐之類,口感好、清爽,冬天可以多喝點深色的蜜,因為他們的礦物質含量高。下面小編推薦幾種適合夏季食用的蜂蜜品種。

1、洋槐蜂蜜

洋槐蜂蜜呈水白色,透明狀,具有槐花香味,不易結晶,為上等蜂蜜,適合夏天吃。洋槐蜂蜜其性清涼,具有槐花之去濕利尿、涼血止血之功效,能保持毛細血管正常的抵抗能力,有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血脂血壓等作用,並用於預防中風,同時亦有清熱補中、解毒潤燥之功效。

2、紫雲英蜂蜜

紫雲英蜂蜜主產於南方各省,主要特點是色澄清透亮,氣味清雅,滋味甜潤,功效同洋槐花蜂蜜。有清熱解毒、祛風明目、補中潤燥、消腫利尿之特殊功效。對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效,是虛火旺盛人士之保健佳品。

3、桂花蜜

桂花蜜香氣馥郁溫馨、清純優雅,味道清爽鮮潔、甜而不膩,色澤淡黃色,結晶細膩,全結晶顏色是乳白色。口感極佳被譽為“蜜中之王”。桂花蜜同時還有清熱補中、解毒潤燥、保顏等功效,深受人們喜愛,在古代則是皇宮的貢蜜。

夏天適合喝什麼蜂蜜

4、黃連蜜

黃連蜜色澤微黃,香味特別;甜中微苦,甜而不膩,真可謂良藥並不苦口,療效卻依然。本品特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效,有鎮靜、降溫、去火的效果。特別適用於平時煙酒過多、心火旺盛、心情煩躁之人士的食療保健食用。

5、椴樹蜂蜜

椴樹蜂蜜主產於黑龍江、吉林,有濃郁的薄荷味、清涼甘甜,有清火、潤肺之功效。有醫治和減輕高血壓、心臟、便秘、失眠等多種疾病的功效。

6、枇杷蜂蜜

枇杷蜂蜜主產於廣東、廣西、福建、浙江,其特點是清香適口、稍有杏仁味,有化痰清熱、利尿降火的功效。用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等症。

養生之道網提醒,一般習慣上建議早晚各喝一杯蜂蜜水,如果沒有特別需要,一天別超過50克。沖蜂蜜的水溫度別太高,夏天用涼白開沖也行,喜歡熱飲的人,用的水也別超過60℃,水溫太高就會把蜂蜜裡的一些活性物質破壞掉。蜂蜜不能和蔥、韭菜、豆腐一起食用,也不能盛放在金屬器皿中。

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