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蓯蓉杞地海參瘦肉湯
【來源】 民間藥膳方
【用料】 肉蓯蓉50克，海參50克，豬瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽適量。
【製作】 將肉蓯蓉洗淨浸軟；枸杞子、熟地洗淨；海參浸發，洗淨切絲；豬瘦肉洗淨，切塊。把全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調入上等魚露及味精、芫荽即可。飲湯吃海參、豬瘦肉。
【功效】 補腎益精、養血潤腸，用於精血虧損，如病後、產後陰血不足，症見羸弱便秘、消渴、頭暈、體倦者。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2012年11月30日最後更新
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