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枸杞粥

2017年03月07日 日常養生 暫無評論 閱讀 24 ℃ 次

枸杞粥樣品圖

配方:枸杞子30克,靈芝30克,粳米100克,白糖適量。

製作方法:1靈芝洗淨曬乾,打成粉末。2枸杞、粳米淘洗乾淨,加入靈芝粉,適量清水,置文火上熬煮成粥,加入適量白糖即可。

用法:每日早晚溫服。

功效:補益肝腎。

標籤:【粥】【枸杞】


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