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心理測試：你有焦慮症傾向嗎
養生導讀：焦慮情緒人人都有，但焦慮過了頭，就容易釀成一種心理疾病，就是我們知道的焦慮症。人們可以從幾個方面看出自己是否得了焦慮症，所以要重視焦慮症的症狀，同時做好生活細節，遠離焦慮症！
焦慮症傾向
評分標準：“沒有或很少時間”為1分；“小部分時間”為2分；“相當多時間”為3分；“絕大部分或全部時間”為4分。
1、覺得比平常容易緊張和著急；
2、無緣無故地感到害怕；
3、容易心裡煩亂或覺得驚恐；
4、覺得可能要發瘋；
5、覺得一切都很好，也不會發生什麼不幸；
6、手腳發抖打顫；
7、因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱；
8、感覺容易衰弱和疲乏；
9、覺得心平氣和，並且容易安靜地坐著；
10、心跳得很快；
11、因為一陣陣頭暈而苦惱；
12、有暈倒發作，或覺得要暈倒似的；
13、吸氣呼氣都感到很容易；
14、手腳麻木和刺痛；
15、因為胃痛和消化不良而苦惱；
16、常常要小便；
17、手常常是乾燥溫暖的；
18、臉紅髮熱；
19、容易入睡並且睡得很好；
20、做噩夢。
測試結果：將各項得分相加得出總分，將總分乘以1、25，四捨五入取整數即得到標準分。焦慮評定的分界值為50分，分數越高，焦慮傾向越明顯。
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