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請健康關注你的晨尿

2017年11月21日 司機養生 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

清晨第一泡尿是很重要的,是我們生活、飲食正常與否的最好指標,從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿,也許能發現疾病的早期症狀。

無論對成人還是兒童,留意晨尿意義重大。經過了一個晚上,清晨的尿屬於高濃縮尿液,裡面的各類成分濃度都比較高,非常容易發現健康隱患

案例:

何女士問:自己半歲大的兒子尿尿一直是清澄透明的,而入冬後,尿液卻渾了起來,特別是早晨起床的第一泡尿。

冬天尿液渾濁正常嗎?

我們先來解答一下何女士的問題,為何冬季的尿液更渾濁呢?這是因為,在寒冷時節,人體會加速新陳代謝以求得充足的熱量,這樣一來,新陳代謝所產生的廢物也就隨之增多了。特別是幼兒生長發育快,新陳代謝更為旺盛。加上天氣冷下來,大伙的飲水量也跟這減少,以致尿液濃縮。當尿液在氣溫較低的環境中時,尿中的磷酸鹽等物質就會變成絮狀結晶而沉澱下來,這時我們所見的尿液就是渾濁的了。由此看來,冬季如果孩子的尿液呈乳白色渾濁,又沒有眼瞼浮腫、發熱等腎臟疾的症狀,說明是正常的生理現象,只要多給孩子喝水就行了。

正常的尿液什麼樣?

正常人的尿液顏色呈淡黃色,其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質,這些物質都是機體新陳代謝的產物。周少虎說,尿液跟飲水量、外界溫度密切相關,飲水少或天熱出汗多時,尿量減少尿液濃縮,尿色變為深黃。如果飲水量夠了,尿液顏色能恢復正常的清澄、無色或淡黃色。大量飲水時尿量增加,尿液稀釋,尿色變淺甚至透明。

什麼樣的尿液告訴我們身體在生?

如果你的晨尿出現以下四種異常,就得警惕疾病信號

[信號1:尿上浮泡泡]

尿上浮泡泡:男人的“前腺”危機

如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。

這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發的,腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白,此時往往尚無其他任何症狀,如果得不到積極有效的治療,腎炎進一步發展出現腎功能不全等問題。

此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能攜帶前列腺液,這樣能在尿液的表面有油珠,也呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態。

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