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怎樣快速減肥不反彈 2種快速減肥不反彈的方法
養生之道網導讀：怎樣快速減肥不反彈?減肥如果過快過猛就容易出現反彈的現象，而女性們減肥最害怕的就是出現反彈現象。大多數的女性在減肥的時候都有……
怎樣快速減肥不反彈 ?減肥如果過快過猛就容易出現反彈的現象，而女性們減肥最害怕的就是出現反彈現象。大多數的女性在減肥的時候都有著反彈情況，而專家介紹，其實出現反彈是有很多的原因，比如說沒有找到合適的方法，減肥的次數多等。下面我們就給大家介紹 3種快速減肥不反彈的方法。
怎樣快速減肥不反彈?以下的3種減肥茶就可幫您達到這樣的效果。
(1)雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
(2)玉盤葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。
製法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反覆沖泡至茶水清淡為度。
(3)清絡飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
製法：
１用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。
２砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
怎樣快速減肥不反彈?以上的3種減肥茶，讓你在飲用之後很少出現反彈的現象。養生之道網專家介紹，減肥出現反彈現象是大多數人都存在的現象，所以就警告這些減肥人群，一定要一次性的找到好的減肥方法。
標籤：【怎麼減肥不反彈】
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