救急20穴
合谷
大腸經穴。位於手背,在第1、2掌骨間,約平第二掌骨中點處。用於緩解中風、中暑、虛脫、癲癇、癔病等原因引起的暈厥,以拇指切按。
太陽
經外奇穴。位於頭面部,在眉梢與目外眥之間向後約1寸凹陷中。功用同合谷穴,以拇指揉按。
承漿
任脈穴。位於頭面部,在頦唇溝的中央。用於緩解牙痛,以拇指向裡按壓,並不停地上下擺動。
人中
也叫水溝,督脈穴。位於頭面部,在鼻下人中溝的上1/3與下2/3交點處。功用同合谷穴,以拇指朝鼻的方向用力切按。
中沖 心包經穴。位於手指,在中指尖端的中央,主要緩解暈厥,以拇指切按。
百會
督脈穴。位於頭頂,在頭正中線上,後髮際上7寸。或兩耳尖連線與頭正中線的交點處。用於緩解中暑、虛脫,以拇指揉按。
湧泉
腎經穴。位於足底,在腳掌前1/3與後2/3交界處,足趾跖屈時呈凹陷。功用同合谷穴,以拇指重力旋轉按壓。
勞宮
心包經穴。位於掌心,在第2、3掌骨之間,握拳時,中指尖下即是。用於緩解心絞痛、癲狂、抽搐及血壓驟升。以拇指切按。
至陽
督脈穴。位於背部,在第7胸椎棘突下,俯臥取穴。用於緩解心絞痛。以拇指指甲切按,或用硬幣邊緣按壓。
膻中
任脈穴。位於胸部,在前正中線上,兩乳頭之間。用於緩解心絞痛、哮喘。以拇指揉按。
內關
心包經穴。位於前臂,在腕橫紋上2寸,橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間,仰掌取穴。用於緩解中暑、暈車船,以拇指揉按。
足三里
胃經穴。位於下肢膝蓋下,在外膝眼下3寸,脛骨前脊外側一橫指處。用於緩解胃痛,以拇指重力揉按。
卻門
心包經穴。位於前臂,在腕橫紋上5寸,橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間,仰掌取穴。用於緩解心絞痛,以拇指揉按。
尺澤
肺經穴。位於肘部,仰掌微曲肘,在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷中。功用同合谷穴,以拇指重力揉按。
委中
膀胱經穴。位於膕窩,在膕橫紋中央。功用同合谷穴,以拇指重力揉按。
曲池
大腸經穴。位於肘部,屈肘,在肘橫紋橈側端與肱骨外上髁連線的中點。用於緩解血壓驟升、中暑,以拇指揉按。
隱白
脾經穴。位於足趾,在拇趾內側端,距趾甲角1分許。用於緩解出血症,以拇指切按。
三陰交
脾經穴。位於下肢,在內踝高點上3寸,脛骨內側面的後緣處。用於緩解腎絞痛,以拇指揉按。
陽陵泉
膽經穴。位於下肢,在腓骨下頭前下方凹陷中。用於緩解膽絞痛。以拇指重力揉按。
崑崙
膀胱經穴。位於足部,在外踝後方,當與跟腱之間的凹陷處。用於緩解頭暈及胸悶、氣短,以拇指揉按。
標籤:【孕婦腿抽筋是怎麼回事】、【合谷穴位位置圖】、【合谷穴】、【血壓低怎麼辦】