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刮痧保健 專家教你辨優劣

2017年11月16日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

        養生之道網導讀:刮痧是一種防病治病中醫療法,也是保健養生的良方,生活中也有不少的刮痧機構,很多美容院都有刮痧的服務,那麼是不是任何人都適宜刮痧呢?又該如何判斷刮痧效果的優劣呢?下面就來聽聽專家的介紹。

        刮痧治的原理

       在中醫理論體系中,人體皮膚按經絡循行分佈被分成十二皮部,《素問·皮部論》中講到“皮者,脈之部也”,即是說,皮部是十二經脈在體表的分佈。經絡作為人體內氣血運行的通路,掌管著機體健康,通過刮拭皮膚來刺激經絡穴位,可以疏通經絡、活血理氣,這就是刮痧治的原理。

        哪些人不宜刮痧

        嚴重的心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者,有出血傾向者,過度疲勞、身體虛弱、對疼痛敏感的人群,以及精神病人都不宜進行刮痧治療孕婦的腰腹部禁止刮痧,體表有破潰、不明原因的包塊、瘡癰和癤腫等,禁止在傷口處刮痧,急性扭傷、創傷部位或骨折部位禁止刮痧。

        出痧色越深越好嗎

       不同的人去刮痧,出痧的顏色卻各不相同,顏色是不是衡量療效的標準呢?對此,專家指出,刮痧切莫強求出痧。出痧的情況因個人體質、刮痧部位和疾患不同而差異較大,不可為了追求刮痧的表象而刻意加大刮拭力度和時間。

         刮痧排毒的真相

       刮痧排毒確有實效。一方面刮痧可以增進腸胃功能,增進排便,改善便秘,藉此將毒素通過排便排出體外;另一方面可以刺激免疫機能,增進血液循環,將毒素代謝至體外。

       專家支招辨優劣

       現今從美容院到洗澡堂都有人號稱自己可以刮痧保健,除了查驗從業資格證書之外,專家給您支招辨認刮痧師優劣。

       1.看工具

        好的刮痧工具應當是質地堅硬、邊緣光滑、對人體無傷害的牛角、玉石或浸過油的木板,而不是金屬板、塑料板。訓練有素的刮痧師還應為顧客準備具有潤滑、止痛、活血化淤功能的刮痧油或刮痧乳。

         2.看程序

        正規的刮痧過程應當從問詢刮痧目的開始,上手就刮只能暴露操作者的無知。接下來應當檢查刮痧部位、塗抹刮痧介質,最後開始正式刮痧。刮痧的手法應是輕—重—輕,循序漸進,和緩結束。

        小小的刮痧蘊含著數千年來中國人的智慧,它與中醫陰陽五行、臟腑經絡理論緊密相連。作為一種簡易便利的保健治療方式,它可以活血化淤、舒筋通絡、調節陰陽平衡,對很多疾病都有立竿見影的治療效果。

        諸如感冒、中暑等外感疾病,頭、頸、肩和關節等部位疼痛,神經、肌肉的一些病變如坐骨神經疼痛等,刮痧療法格外有效。
 

標籤:【刮痧】【保健】【家教】、【你辨】、【優劣】


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