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酸性體質的人多吃海帶有益

2017年12月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

       養生導讀:海帶,生長在海底的岩石上,形狀像帶子,含有大量的碘質,可用來提制碘、鉀等。中醫入藥時叫昆布,有“鹼性食物之冠”一稱。現在的人都是酸性的體質居多,多吃一點鹼性的食物,可以中和體內的酸性。讓身體更加健康。

       海帶14個好處

       1、防治甲狀腺腫

 

海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

 

2、降壓

 

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;
 

海帶
海帶的功效

3、降脂

 

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;

 

4、抑制腫瘤

 

熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑製作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

 

5、提高免疫力

 

海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一; 
        海帶的14個好處
 

6、降糖

 

海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿的目的;

 

7、利尿、消腫

 

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
 

海帶
海帶的功效

       8、預防心腦血管

 

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病

 

9、消除乳腺增生

 

海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;

 

10、護髮

 

海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的; 
        海帶的14個好處
 

11、補鈣

 

海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;

 

12、美容

 

海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
 

海帶
海帶的功效

13、減肥

 

海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;

 

14、延緩衰老

 

海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。     海帶常用食療

 

1、海帶生麥:適用於各種癌症病人

 

干海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
 

海帶
海帶食療
 

2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者

 

干海帶30克,洗淨,曬乾後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。 
         海帶常用食療
 

3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者

 

干海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。

 

此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
 

海帶食療
海帶食療
 

4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者

 

干海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。 
        海帶常用食療方
 

5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效

 

海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
 

海帶
海帶食療
 

6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”

 

干海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。

 

日本盛行海帶與豆腐配吃,認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。

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