女性便秘別常吃排毒膠囊
像三黃片之類的瀉火藥、排毒膠囊、大部分減肥茶、果導片等都含有一種蒽醌類藥物，長期服用會導致結腸黑便病，易誘發腸癌。
最近，豆瓣網上爆出一個帖子“便秘的女性都很憂鬱”，許多女性紛紛跟帖說，自己長期在辦公室裡久坐少動，不知不覺開始出現便秘的毛病，無精打采、心情差，還容易發脾氣，便秘讓辦公室的女性儼然變成了“憂鬱族”。
“過去，便秘是中老年人的問題。但是，近些年來，城市裡的辦公族已經是便秘侵擾的對象，由於本身的身體條件以及生理特徵，便秘更是眾多女性生活中的常客。”劉佃溫說。
便秘：女性比男性多兩倍
在肛腸科，便秘是常見病。在席作武的門診上，不乏年輕漂亮的辦公族女性。“現在的年輕人，飲食習慣、生活方式等不科學都是容易引發便秘的原因，在這些便秘病人中，女性明顯多於男性。”席作武說。劉佃溫也提到，據統計，患便秘的女性和男性比例大約是3:1。
為什麼女性更容易受便秘的困擾呢?劉佃溫解釋說，女性的荷爾蒙(激素)比男性分泌得多，而激素本身會抑制腸蠕動，影響腸動力;再者，運動可以促進腸道蠕動，女性的運動量普遍來講沒有男性大;另外，女性控制飲食的比較多，飲食結構不合理，吃飯時間、飯量都不規律，排便功能也容易受影響。
“女性懷孕時，身體處在氣血不足的狀態，氣血虧虛引起腸道推動無力，會出現排便困難;隨著孕期胎兒個頭的增長，胎兒會壓迫直腸，影響排便功能;產後的女性耗傷津液，原本氣血不足的狀況更加嚴重，虛弱之餘雪上加霜，排便長期不能通暢。”席作武特別提到，在這幾個特殊時期，女性便秘發生的幾率更高。
長期吃排毒膠囊可誘發腸癌
專家們不約而同地談到，在女性中有一種現象很常見，那就是便秘就吃點排毒、潤腸之類的膠囊，或者喝點減肥茶，或者吃點果導片，殊不知，長期用這類藥物，不僅不會緩解便秘，還可能會加重病情，甚至會導致惡性病變。
劉佃溫談到一個例子，去年他接診了一位因“結腸黑便病”動手術的女病人，這個病人最初只是輕度便秘，自己吃了兩三次果導片，很快就緩解了，所以以後每逢便秘就依賴果導片解決，可是慢慢地，她發現解決便秘需要的藥量不斷增加，甚至有一天，她吃了一瓶都無濟於事，才想到去醫院就醫。“像三黃片之類的瀉火藥，還有排毒膠囊、大部分減肥茶、果導片等都含有一種蒽醌類藥物，是一種瀉劑，長期服用會導致結腸黑便病，也就是腸黏膜出了問題，令腸道失去收縮功能，腸內儲存的殘渣無法排出，這樣下去，還容易引起腸黏膜細胞發生癌變，最終誘發腸癌。”劉佃溫說。
席作武說，長期便秘亂吃藥可能導致腸癌，而腸癌本身也可能表現為便秘，所以，一定不要認為便秘不是病，自己就能治。他接診的一位女病人便秘多年，一直以為是單純的便秘，平日裡把減肥茶當白開水喝，見症狀一直沒緩解，就開始長期吃三黃片、果導片，從有效到無效，最終到醫院檢查已經是腸癌晚期!“腸癌的最初表現就是便秘，病人自己亂用藥往往會延誤治療時機。”席作武提醒說。
單純便秘，先調整飲食和生活習慣
“治療便秘，要養成良好的飲食習慣，有良好的生活方式，這些我都知道，可我是單位的夜班編輯，有規律地吃飯、睡覺很難保障。我臉上都起黃褐斑了，但是便秘的問題還沒解決。”一位患者聽到醫生的提醒時說。
“我建議飽受便秘痛苦的女性，一日三餐還是要保障，飯前半小時喝大概200ml的涼開水，對緩解日常便秘很有效。在沒有糖尿病的前提下，加一勺蜂蜜效果更好，養顏、排毒、治便秘，還沒有副作用。”劉佃溫說，對於單純患有便秘的病人，首選治療方法並不是藥物，而是生活習慣和飲食的調節，或者就是像“蜂蜜+涼開水”這樣的小竅門。
專家特別提到，多數男性便秘都是由實火引起的，所以清熱去火類的藥物對男性適用，但女性便秘則主要是虛火引起的，治療以潤腸通便、益氣養血為主，長期便秘的女性如果需要藥物治療，可在醫生指導下選用一些中成藥。“喝涼茶對實火便秘有效，但不適合治療虛火便秘，所以並不太適合女性，特別是脾胃虛寒的人喝了涼茶，可能會患上腹瀉、腸痙攣等胃腸道疾病，但是女性中也有些是實火便秘，那就可以選擇喝涼茶。實火引起的便秘主要表現有便干，伴有腹痛、腹脹等症狀，而虛火引起的便秘的表現是口乾，排便困難、不暢，或者沒有便意。”
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