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六種男人易患前列腺疾病 熬夜少動是主因

2018年03月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

前列腺炎是男性常見,尤其是在青壯年期,婚配後,前列腺就變得繁忙起來,晝夜不停地生產前列腺液,以保障精子源源不斷地輸送。有6種男人最容易患前列腺疾病

酒男

酒是一種跟男人性相近的東西,古有曹操煮酒論英雄,李白鬥酒詩百篇,想想都讓人覺得豪情萬丈。不過,過量飲酒也給男人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成 因中的一個重要因素,因為酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起臟器充血,加重情,前列腺也不例外。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣,容 易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。

措施:少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。 

煙男

吸煙,千夫所指卻又為“千夫”所愛。香煙像酒一樣,如果說它們都可以緩解壓力,釋放惡劣的情緒,產生美妙的靈感,那麼,身體在承受這些好處的同時,付出 的代價是巨大的。吸煙除了會引起肺癌、胃癌外,還會影響前列腺。研究發現,香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組 織,而且還干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺充血。

數據顯示,長期吸煙的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

措施:戒煙。

辣男

大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後易引起前列腺血管擴張、 水腫或導致前列腺的抵抗力降低,並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症狀加重。患者常常在症狀較重時能夠節制辛辣食 物,但症狀緩解時又故態復萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。

措施:烹飪多採用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。

懶男

大多數男人30歲左右還經常參加運動,但是40歲後,他們會因為工作、應酬等多種原因,而少於運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。

研究證明,加強體育鍛煉增強體質、提高機體抵抗力和免疫力,對預防前列腺炎有著非常重要的作用。對前列腺最有效的運動是跑步。因為跑步的時候,前列腺及周圍器官的血液會變得活躍,人體腹腔內的臟器對前列腺造成規律性的衝擊,起到按摩前列腺的作用。

措施:慢跑,彈跳運動。 

夜男

熬夜是前列腺的“笑面殺手”,作息無度、睡眠不足再加上前列腺反覆充血,對前列腺健康的威脅不言而喻。

措施:保持良好的作息習慣。

冷男

雖然局部過熱、排汗不暢易致細菌感染引發前列腺炎,而忽視保暖也是引起前列腺炎的重要原因。

因為前列腺部位如果能保持適宜的溫暖環境,前列腺和精道的腔內壓力就會降低,平滑肌纖維就會鬆弛,輸精管口阻力會減小,前列腺引流就會通暢。

措施:做好保暖工作,天冷及時增添衣物。

標籤:【熬夜】【少動】、【主因】、【疾病】【前列腺】


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