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中醫告訴你膽囊炎要在乎

2018年08月11日中醫常識暫無評論閱讀 24 ℃ 次

膽囊炎是一種常見的外科急腹症，發病率僅次於急性闌尾炎，一般多發生在中年人。這是因為人到中年，工作壓力大、精神相對緊張、身體也在發胖等等，這些因素導致會有增加易導致會有不同程度的神經調節和代謝障礙，影響膽囊的正常收縮和舒張，使膽汁的排泄不通暢，造成脂肪代謝紊亂，膽固醇沉積，易形成膽結石，很容易誘發膽囊炎。

膽囊炎的治療，需要藥物、飲食、心情治療三管齊下。

藥物治療：如果膽囊炎急性發作，要及時給予抗炎治療，同時採用中醫舒肝、利膽的辨證治療;對於膽結石嵌頓到膽囊頸部或膽管內有結石，需進行手術治療;如果無結石膽囊炎長期反覆發作，也要考慮手術，以避免其惡變。

飲食宜忌：飲食上一般宜進低脂肪、低膽固醇食物;忌油炸、煎、辛辣食物、高脂肪食物、忌酒;食物限於低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，隨著病症的減輕可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋、奶和水果及鮮菜等;需要平時多飲水（1500～2000ml），以稀釋膽汁;可以多吃蘿蔔、青菜、豆類、豆漿等副食。

心理調理：治療的同時保持心情舒暢也很重要。

現在有句話“把胃交給飯店，把健康留給醫院”，胡仕祥副教授說，因為飯店的飯菜多是高脂高油，而要預防膽囊炎，飲食是最重要的。

1.適量運動並有意識地多做一些體力活動，避免體重增加。

2.合理飲食，飲食要定時、定量、不偏食，早餐不可省。飲食宜清淡，少吃肥肉等高脂食物、辛辣食物，少吃含膽固醇多的食品如蛋黃、腦、肝、腎、魚子和其他內臟和生冷以及過硬不易消化的食物。烹製食品時，應以燉、燴、蒸、煮為主，避免油炸、煎制。

3.講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，特別是懷疑有慢性膽囊炎的人更要忌油膩。

4.忌吃生硬、生冷等不易消化食物，忌飲酒。

5.可多食富含優質蛋白質及糖類的食物，以保證熱量的需要，有促進肝糖原的形成和保護肝臟的作用。

6.平時多喝水，可以稀釋膽汁，也可少吃多餐，以刺激膽汁分泌和排泄。

7.多吃富含維生素A的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、玉米、四季豆、青椒、南瓜等，蘿蔔有利膽作用，能幫助脂肪的消化吸收。

8.多吃瓜果，多喝果汁，如桔汁、梨汁、蘋果汁等。西瓜汁有清熱利濕作用。

9.調理情緒，要保持心平氣和，精神愉快，不要過於緊張、急躁。

10.女同胞們可多吃維生素C和果酸含量豐富的橙子。