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中醫推拿按摩都具有哪些誤區呢?

2019年01月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

養生之道網導讀:中醫推拿按摩都具有哪些誤區呢? 白領長期低頭伏案工作,特別容易引起肌肉過度疲勞,頸椎失穩,造成小關節錯位,繼而引發腰酸背痛、手臂麻木、頭暈目眩等症狀。遇到這種情況,大部分人會去休閒場所,讓保健按摩按摩緩解疼痛和不適。

廣州軍區廣州總醫院康復醫學科主任段俊峰說,正骨推拿療法可以治療頸椎病,特別是對關節錯位,椎體輕度骨質增生、椎間失穩等情況有效。但在做推拿之前,必須先要排除比如脊柱腫瘤、結核、骨折、脫位及類風濕、痛風等症。這些疾病不能隨便推拿,被稱為“推拿之禁忌”。

儘管頸椎非常普遍,但作為康復科醫生來說,對病情一定是需要細心分析,通常問診、觸診之後,還要再結合包括X光片(有需要時,可做CT或MR檢查),最後作出準確定位。這樣可以在很大程度上避免誤診誤治。

養生之道網導讀:中醫推拿按摩都具有哪些誤區呢? 白領長期低頭伏案工作,特別容易引起肌肉過度疲勞,頸椎失穩,造成小關節錯位,繼而引發腰酸背痛、手臂麻木、頭暈目眩等症狀。遇到這種情況,大部分人會去休閒場所,讓保健師按摩按摩,緩解疼痛和不適。

誤區二:

抽空去做個按摩,左扳右扳三五分鐘搞定。

“正骨推拿跟下水游泳一樣,需要先熱身。沒有可能患者一上來就給他做手法復位。”段俊峰說,“通常正骨推拿的復位要分四步走,最先應該考慮肌肉的放鬆。”

在復位的時候,一定先放鬆痙攣的肌肉群。特別是在復位的過程中,遇到某些肌肉緊張,要用放鬆肌肉的手法,比如痛點按摩,揉、擦、捏等軟組織充分放鬆,然後才將患者頸椎調整到有利於關節復位的姿勢,或轉動頸椎將其“搖正”,或側屈頸椎將其“扳正”,正骨過程中,一定是“動中求正”。

如果上來就是左扳右扳,急於求成,萬一判錯方向,粗暴復位,很容易發生意外損傷而加重病情。

誤區三:

給頸椎關節復位時,一定要聽到關節“咯咯”作響,才算放心。

無論休閒還是康復,很多人在做推拿按摩時都對“咯得”聲音上癮。不聽到關節活動時的“咯咯”聲,就覺得自己錯位的關節還沒復位。

養生之道網導讀:中醫推拿按摩都具有哪些誤區呢? 白領長期低頭伏案工作,特別容易引起肌肉過度疲勞,頸椎失穩,造成小關節錯位,繼而引發腰酸背痛、手臂麻木、頭暈目眩等症狀。遇到這種情況,大部分人會去休閒場所,讓保健師按摩按摩,緩解疼痛和不適。

段主任說,其實,我們在做頸椎關節的手法復位時,一般是將患者的頭部轉到最大角度時,稍加有限度的“閃動力”(突然加力),就可使錯位的關節復位,在操作中有時可聽到關節復位的彈響“咯咯”聲。

所以,並不是每一次復位都一定有關節“咯咯”作響,並不盲目追求這一響聲。同時專家表示,青壯年患者可以用輕巧的“閃動力”復位,青少年和老年人則不宜用“閃動力”,而是將復位的動作反覆做2-3次,緩慢復位,在緩慢復位過程中,可能就沒有這個關節彈響。

誤區四:

頸椎病犯了,只做推拿,其他的輔助治療都不考慮。

一旦人體頸椎小關節錯位,就會有症狀顯現出來,比如頭暈、四肢麻木、肩背痛等,單單只做正骨推拿,只是讓關節復位,並不能徹底讓椎關節問題

養生之道網溫馨提示:一定還需要結合其他的輔助方法,比如理療、針灸、中醫中藥等,一系列的綜合治療,既能治骨又能治軟組織,才能達到徹底康復的目的。

標籤:【中醫推拿


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