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夏至 中醫針灸養護陽氣

2019年01月04日 中醫常識 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀:夏至時節總會莫名地感到諸多不適,如食慾不佳、腹脹口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛,總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此,記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生,來為大家解答,夏季應該靠什麼方法來調節養生。

傳統二十四節氣“夏至”已過,對於我國大部分地區而言,夏至這一天,白晝最長,夜晚最短。根據中醫天人相應理論,夏至也是人體陽氣最旺的時節,故夏至養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣

夏季暑濕邪氣易侵犯人體

夏天天氣漸漸炎熱,人們往往食慾不振,消化吸收功能低下,加之雨水多,濕氣盛,暑濕邪氣侵犯人體,會導致脾的運化功能失調,致使氣機不暢,多表現為脘腹脹滿、食慾不振、口淡無味、胃痛、胸悶想吐、腹痛、腹脹、大便稀溏,甚至水腫。夏至陽氣盛,人體陽氣浮越,此時針對痼疾用針、用藥,可更好地發揮其治療作用,可有效地扶陽祛寒、祛除冬根因。

夏至後15日內適合節氣針灸

我國傳統醫學很早就認識到節氣變化對人體健康的影響。古人根據“天時”,有選擇地針灸不同穴位,預防該時節好發的疾病,從而可以養生保健,益壽延年。“節氣針灸”歷經千百年傳承下來,是一種自然且療效肯定的防祛病方法,充分體現了中醫“治未病”的思想。

養生之道網導讀:夏至時節總會莫名地感到諸多不適,如食慾不佳、腹脹、口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛病,總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此,記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生,來為大家解答,夏季應該靠什麼方法來調節養生。

夏至後15日內就非常適合開展夏至節氣針灸治療。節氣針灸可以通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式,有效地提高人體免疫力更好地激發人體經氣,達到防病治病的功效。

夏至“節氣針灸”的三個功能

扶正祛邪

長期患有體虛易感、過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病的患者往往容易在冬季發病,這是因為這些病人平素正氣不足,到冬天氣溫偏低,病邪力量較強的時候,體內的正氣不足以與病邪相抗爭從而發病,故而冬天宜治標為主,盡可能減輕症狀。而夏天正是扶正祛邪的好時機,這時候影響發病的氣候因素比較少,症狀相對較輕,這個時候扶正固本,可以提高肌體的免疫能力,更好的透邪外出。

養生之道網導讀:夏至時節總會莫名地感到諸多不適,如食慾不佳、腹脹、口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛病,總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此,記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生,來為大家解答,夏季應該靠什麼方法來調節養生。

培補脾胃

脾胃是人體的“後天之本”。人體消化功能的好壞直接關係到人體的能量供給。脾臟喜燥惡濕,濕邪最易困脾,影響我們的消化功能,夏季培補脾胃,可以健脾化濕,使我們遠離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。夏季陽浮於外,過食寒涼也會引起諸多消化系統問題,如胃痛、腹痛、腹瀉等,所以夏季固護脾胃尤為重要。

助陽散寒

在冬季除了呼吸系統病高發以外,還有一類疾病發病率也不容小覷,那就是陽虛證和頸肩腰腿痛。和呼吸系統疾病一樣,在冬季寒氣盛的時候,人們感受了寒邪而產生的疾病,在冬季不能夠從根本上消除,只有到了盛夏季節,人體本身的陽氣充盛了,才可以更好地驅散體內的寒邪。而夏至節氣針灸正是這樣一種可以激發人體經氣,防病治病的好方法。

 

標籤:【中醫針灸


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